Journal de MMDuff10, 01 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2011
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2011:
2020 kcal Gras: 145,73g | Prot: 73,39g | Glu: 33,74g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Hot Dog Chili, Cheese Hot Dogs, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Deli Select Honey Ham Water Added, Ranch Salad Dressing, Sliced Pepperoni, Shredded Lettuce. Snacks/Autre: Citron Vodka, Ultra Light Beer. plus...
2622 kcal Exercice: Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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