This sucks
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1228 kcal
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Gras: 49,56g | Prot: 101,61g | Glu: 97,19g.
Petit Déjeuner: Milk, Sugar, Blueberries, Tea (Brewed), Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Déjeuner: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Egg White, Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Clover Leaf Seafood Skipjack Flaked Light Tuna in Water. Dîner: Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Green Giant French Style Green Beans. Snacks/Autre: Roasted Nut Crunch-Roasted peanuts and sunflower seeds, Lindt Mini Eggs. plus...
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1904 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Gains suck! Now suck it up and get moving, lol! Get back to plan and keep on keeping on.
28 mars 16 par le membre: Suzi161
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28 mars 16 par le membre: iulani
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Hang in there and don't give up
29 mars 16 par le membre: Rockiesfan
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Historique de poids de JoanneLM
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