Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2016
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2005 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 49,82g | Glu: 260,06g.
Petit Déjeuner: Cafe Escapes Chai Tea. Déjeuner: Beer, McAlister's Deli Deli Roast Beef on Wheat Sandwich. Dîner: Whole Foods Market California Quinoa Salad, Beer, Golden Corral Spinach Quiche. Snacks/Autre: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Bon Appetit Cream Cheese Cake, Jelly Belly Jelly Beans, M&M's Milk Chocolate M&M's. plus...
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2074 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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