F:18,7%/W:56,8%/M:40,7%
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 43,09g | Prot: 128,41g | Glu: 315,77g.
Déjeuner: Supplement Union Royal Flavour, Süßkirschen, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Dîner: Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Eisbergsalat. Snacks/Autre: Sondey Vollkorn Butterkeks, Orangen, Braeburn Äpfeln, Ananas. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|