Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2016
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2104 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 81,13g | Glu: 304,18g.
Petit Déjeuner: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Déjeuner: Tomates, Peras, Palta, Huevo Duro, Van Camp's Atún en Agua, Ajo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dîner: Quaker Avena Instantánea, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Arándanos, Frutillas, Schogetten Alpino Milk Chocolate With Hazelnuts, Inka Crops Inka Corn Chile Picante, Master Rice Thins Sweet Chilli. plus...
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2701 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Debout - 3 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 9 minutes, Bain - 55 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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