Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2016
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2279 kcal
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Gras: 81,49g | Prot: 108,03g | Glu: 271,92g.
Petit Déjeuner: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Déjeuner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan. Dîner: Pierogi z Kapustą i Grzybami. Snacks/Autre: M&M's M&M's. plus...
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2575 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 12 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 37 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 6 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 35 minutes, Travail - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de fleurianna
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