|
Not sure if I actually walked 10,000 steps yesterday but did walk the hounds. I will have to invest in a pedometer and accurately track my steps.
|
110,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 53,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2206 kcal
|
Gras: 98,53g | Prot: 136,56g | Glu: 203,07g.
Petit Déjeuner: jujubes, biobest, oat bran. Déjeuner: jujubes, orange chicken, Asian Stir Fry. Dîner: ground beef, beef burrito (taco bell). plus...
|
|
3090 kcal
|
Exercice:
Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
|
poids stable
|