Journal de PizzaLover88, 30 mars 16

R1P4 - So hard losing even 100gr so far...I'm basically always sitting at my desk all day

57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1286 kcal

Gras: 65,17g | Prot: 85,06g | Glu: 100,01g.   Petit Déjeuner: Chamomile Tea (Brewed), Oranges, Hard-Boiled Egg, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Déjeuner: Spinach, Lemon Juice, Garlic Powder, Parsley, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Salt, Oregano. Dîner: Egg, Tomato Soup (Canned, Condensed), Parsley (Dried), Basil (Dried), Garlic Powder, Oregano. Snacks/Autre: Storck Riesen, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original, Chamomile Tea (Brewed), Silk Almond Unsweetened Original, Celery, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Grissol Melba Toast. plus...

2245 kcal

Exercice: Nettoyage - 24 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes, Assis - 5 heures, Cuisiner - 35 minutes, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes. plus...