Journal de hannahellen, 30 mars 16

Gewogen om 11:42
61 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

718 kcal Gras: 14,41g | Prot: 34,89g | Glu: 122,19g.   Petit Déjeuner: De Beste Multi Light Fruitdrink, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker. Déjeuner: SPA Water, Gekookt Ei. Dîner: De Beste Multi Light Fruitdrink, Verse Kippensoep. Snacks/Autre: Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, AH Peen Julienne, Dirk Smart Gum Kauwgom (Suikervrij), Melkan Dubbelvla Vanille Aardbei. plus...
2031 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 55 minutes, Dormir - 9 heures, Tapis de Course - 10 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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