Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2016
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1131 kcal
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Gras: 43,05g | Prot: 79,04g | Glu: 108,86g.
Petit Déjeuner: Blueberries, Strawberries, Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Milk, Tea (Brewed). Déjeuner: Cherry Tomatoes, Black Diamond Marble Cheese, Chicken Breast, Kiwi Fruit. Dîner: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Green Giant Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Europe's Best Frozen Berries, Chapman's Mixed Berry Frozen Yogourt, 1% Fat Milk. plus...
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1897 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JoanneLM
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