Journal de Keddie, 30 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2016
153,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 63,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2398 kcal Gras: 80,00g | Prot: 118,90g | Glu: 303,39g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Evol Panang Curry Chicken, Saffron Road Chicken Pad Thai. Dîner: Kroger 3 Minute Microwave Cheese Pizza, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Autre: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Fudge or Nougat Caramel and Nuts Nut Roll, Bananas. plus...
4634 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 3 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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