Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2016
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 104,64g | Glu: 241,97g.
Petit Déjeuner: Ser Joyful, Citric Jugo de Naranja, Salvado de Trigo (Crudo), Maca, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, La Salteña Pan Lacteado, Peras, Higo Deshidratado, Dátil. Déjeuner: Dátil, Citric Jugo de Naranja, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Dîner: Jugo de Arándano, Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Tinto de Mesa, La Serenísima Queso Port Salut Light, Kanikama. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Base-ball - 45 minutes, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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