Journal de Ginitas27, 02 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2011
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2011:
1490 kcal Gras: 56,70g | Prot: 73,29g | Glu: 179,58g.   Petit Déjeuner: Mexican Style Four Cheese, Egg, Apple Butter, Kellogg's Eggo Waffles Nutri-Grain Whole Wheat 10 CtK. Déjeuner: Milk (Nonfat), Parmesan Cheese (Grated), Ginger Ale, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Classic White Bakery Buns, Pastina, Chicken Soup, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Light String Cheese. plus...
2270 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 4,8 kg par Semaine



     
 

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