Journal de pepsacins, 31 mars 16

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I kinda fell off the band wagon over the last month. I'm certainly going to try my hardest to start monitoring my calorie intake and weight again!

58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 mars 2016:

1094 kcal

Gras: 32,36g | Prot: 32,14g | Glu: 162,09g. Petit Déjeuner: Milk (Whole Milk), Kellogg's Luxury Muesli. Déjeuner: Kellogg's Luxury Muesli. Dîner: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Heinz Mulligatawny Soup. plus...

1461 kcal

Exercice: Aspirateur - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

It is just a case of knuckle down and get on with it. I'm sure you can do it.

31 mars 16 par le membre: JockoT

It certainly is! I've been off work for the last 3 months which hasn't helped, I'm back next week so hopefully my weight will drop then! 😊

31 mars 16 par le membre: pepsacins


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