Journal de Merveduru, 31 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2016
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1569 kcal Gras: 56,92g | Prot: 53,64g | Glu: 213,82g.   Petit Déjeuner: Lavaş, Nutella Nutella, Yumurta, Reçel Konserveleri, Domatesler, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Beyaz Peynir, Önceden Şeker Katılmış Çay. Déjeuner: Yoğurt, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Salam, Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Ülker Fındıklı Çikolata, Yeşil Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada. plus...
1866 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 5 heures, Aérobie - 8 minutes, Dormir - 15 heures et 17 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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