Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2016
|
103,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 35,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 110,74g | Prot: 100,46g | Glu: 63,48g.
Petit Déjeuner: Nutiva Organic Chia Seed, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Dîner: Swiss Cheese (Low Sodium), Hellmann's Real Mayonnaise, Parmesan Cheese (Grated), Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Fresh Express Baby Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Skinless Chicken Breast, Essential Everyday Winter Mix Vegetables. Snacks/Autre: America's Choice Natural Walnuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Water, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Starbucks Espresso Shot. plus...
|
|
2686 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SteelerMummeh
|