Journal de jtp, 03 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2011
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2011:
676 kcal Gras: 24,47g | Prot: 25,74g | Glu: 87,42g.   Petit Déjeuner: grape jelly, Cream Cheese, bacon, sausage, skim milk, Crispix Cereal, bagel. plus...
2064 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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