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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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559 kcal
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Gras: 13,98g | Prot: 50,24g | Glu: 61,31g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Loose Black Tea, Smoked Ham Butt (1oz lean only), Water, Banana, Butter (Salted), Egg Omelet. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Progresso Hearty Chicken & Rotini, Water. Dîner: Tilapia Loins (4oz), Strawberries, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Star Extra Light Olive Oil, Water, Onion, Cucumber, Cabbage, Watermelon (126g). Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2549 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Why the :/ look?? You are still losing. That's all that matters!
I haven't been online for nearly a week so I'm just catching up with your progress.
Your #'s look FANTASTIC, Jerry!!
04 nov. 11 par le membre: Blossoming Rewards
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Historique de poids de JCTippy
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