Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2016
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50,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 29,35g | Prot: 122,40g | Glu: 107,44g.
Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, Рис Вареный, Яйцо. Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Рис Вареный. Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. plus...
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1625 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ReginaMariya
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