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5.1%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2221 kcal
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Gras: 56,37g | Prot: 203,85g | Glu: 253,78g.
Petit Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Brownie. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Coffee. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Traditional Salsa (Hot), Kroger Break-Free Real Egg Product, Trader Joe's Sweet Potato Gnocchi. Snacks/Autre: Kroger Raisin Bran Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, pro performance amplified n.o. loaded v2. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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