Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2016
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117,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1239 kcal
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Gras: 111,21g | Prot: 39,30g | Glu: 23,77g.
Petit Déjeuner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Green Cabbage, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter. Déjeuner: Hass Avocado, Best Foods Real Mayonnaise, Casa Sanchez Medium Salsa Roja, Fried Egg. Dîner: Bacon, Castello Danish Blue Cheese, Bob's Bleu Cheese Dressing & Dip, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Autre: Celestial Seasons Cool Brew Blueberry Green Tea Watered Down Cool Brew Green Tea. plus...
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4227 kcal
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Exercice:
Pelletage - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Assis - 3 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
This took a whole month to lose 10 pounds. I hope the next month goes better. Need to make some adjustments I guess.
03 avr. 16 par le membre: Bird Fancier
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I'm guessing I need to drink more water and eat less ATKINS products.
03 avr. 16 par le membre: Bird Fancier
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Yeah, stay away from Atkins products. Anything processed or refined is best left untouched.
03 avr. 16 par le membre: 1point21gigawatts
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You know, Phil. It is like you are best to stay away from anything in a package, or microwaved. Why I go to the 99 Cent Store to get fresh veggies.
03 avr. 16 par le membre: warrenwinter
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Good job there by the way!
03 avr. 16 par le membre: warrenwinter
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Your right Philmck...I'll hide them from myself! I'm going to attempt 64 oz of water a day this week and then increase next week to 96 oz a day.
03 avr. 16 par le membre: Bird Fancier
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Historique de poids de Bird Fancier
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