Journal de jennmorris, 04 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2011
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2011:
870 kcal Gras: 27,43g | Prot: 47,81g | Glu: 111,43g.   Petit Déjeuner: plain bagel, whipped cream cheese, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), sugar. Déjeuner: ranch dressing, chicken breast, grape tomatoe, spinach, special k protein bar. plus...
1862 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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