Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2016
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1562 kcal
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Gras: 49,80g | Prot: 143,68g | Glu: 134,70g.
Petit Déjeuner: Body Attack Whey Protein, Tekbir Kesim Pastırma, Gourmandor Röstbrot, Kinder Joghurt Schnitte. Déjeuner: Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse, Barilla Girandole, Saint Albray Leicht, K-Classic Thunfisch Filets. Dîner: Kichererbsen, Body Attack Extreme Iso Whey. plus...
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3134 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 44 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 35 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 26 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Bllgltkn
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