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Down just a little. Still every step down is good. I'm on my way to the next benchmark.
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82,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 70,9 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1048 kcal
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Gras: 31,49g | Prot: 50,45g | Glu: 120,57g.
Petit Déjeuner: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Multigrain Crispbread Crackers, Orange Juice, Bananas, Hard-Boiled Egg, Light & Fit Yogurt - Peach. Dîner: chestnuts, Hummus, Asiago cheese, Trader Joe's Sun-Dried Tomato Chicken Sausage, Cucumber, zucchini, dry marsala wine. plus...
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2514 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 2 heures, Assis - 6 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Keep it up you almost there....Great job buddy...☺
05 nov. 11 par le membre: BHA
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05 nov. 11 par le membre: Fledgist
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Doing so well, I can't believe how different you look I checked out your before picture. You look so much younger and happier.
05 nov. 11 par le membre: Yvonne19
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It's amazing what shedding a few pounds will do.
05 nov. 11 par le membre: Fledgist
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I checked out your pix too.... Wow what a difference.... Fantastic job
05 nov. 11 par le membre: Sk1nnyfuture
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Historique de poids de Fledgist
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