Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2016
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2157 kcal
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Gras: 82,07g | Prot: 98,77g | Glu: 273,26g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Organic Raw Honey, Truvia Sweetener (Packet), Sprouts Farmers Market Vanilla Cocoa Granola, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Evaporated Milk, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberries, Strawberries, Dill (Dried), French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Real Canola Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sun Dried Tomato bread. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Aidells Chicken & Apple Sausage. Snacks/Autre: Costco Gourmet Chocolate Chunk Cookies. plus...
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2768 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Khara_R
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