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theresaherod
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05 avr. 16
Journal de theresaherod, 05 avr. 16
Profil de theresaherod
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2016
143,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,5 kg
.
Reste à parcourir:
53,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 avril 2016:
268 kcal
Gras: 10,38g | Prot: 14,17g | Glu: 31,02g.
Petit Déjeuner:
French Toast with Butter.
Déjeuner:
Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream.
plus...
4600 kcal
Exercice:
weights and bike one hour - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures, low impact - 1 heure, low imopact one hour - 2 heures.
plus...
poids stable
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
I'm minus 27 lbs since January. And 11 1/2 inches down since February. I'm so stoked. I can't believe it. Trying to stay focused..:-D
10 avr. 16 par le membre:
theresaherod
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Historique de poids de theresaherod
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