Journal de HawtSauce, 05 nov. 11

Im hoping this wil lbe the month that i start droppin the weight...i know that im gaining alot of muscle but it is time to start shedding the fat too! Okay body, all this hard work on you, its time to start working for me! Please?
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2011:
820 kcal Gras: 9,00g | Prot: 129,00g | Glu: 54,00g.   Petit Déjeuner: Turkey Bacon butterball, 100% Natural Quck Oats. Déjeuner: Fresh Green Beans, Iso sensation. Dîner: Fresh Green Beans, Mesquite wild pacific salmon. Snacks/Autre: Iso Sensation Protein. plus...
poids stable


Commentaires 
The diet I'm on I eat only 500 calories per day and I've lost 13 lbs in ten days. If you would try tweeking your diet thatmay help. Like try adding two fresh fruit servings a day. And once you drop the eighteen lbs, then start back working out to maintain it. :) 
05 nov. 11 par le membre: Sunshinesad

     
 

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