Journal de adersouu, 01 juil. 15

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90 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2015:

1578 kcal

Gras: 71,17g | Prot: 67,51g | Glu: 163,05g. Petit Déjeuner: Monoprix Céréales Fourrées Chocolat. Déjeuner: Hamburger Large, Pommes de Terre Frites, McDonald's Hamburger. Dîner: Poisson Frit Battu. plus...

2287 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 72,1 kg par Semaine

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