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5.0%
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54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2250 kcal
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Gras: 59,50g | Prot: 206,00g | Glu: 258,00g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Crunchy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Coffee. Déjeuner: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, MET-Rx Big 100 Colossal Sweet and Salty. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Traditional Salsa (Hot), Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Kroger Raisin Bran Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, pro performance amplified n.o. loaded v2. plus...
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2457 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 12 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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