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Perda de peso inferior em 2,5 kg ao que eu gostaria,droga,a pascoa não fez muito bem para a minha dieta...Enfim, recomeço um novo ciclo, com mais foco e determinação e até o dia 07/05 preciso estar com 95 kg para que o planejamento traçado seja cumprido a risca, farei o que for necessário para que isso aconteça.
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1032 kcal
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Gras: 59,56g | Prot: 102,51g | Glu: 28,53g.
Déjeuner: Alface, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tomates. Dîner: Amendoim, Ovo Frito, Porto Alegre Manteiga com Sal, Tomates. Snacks/Autre: Patinho, Porto Alegre Manteiga com Sal, Castanhas de Caju. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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