Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2016
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1347 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 68,60g | Glu: 195,89g.
Petit Déjeuner: Pão de Mistura Torrado, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Café Expresso, Chá (Infusão). Déjeuner: Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Legumes sem Batata. Dîner: Ervilhas (Congelado), Pingo Doce Lombos de Pescada, Repolho Verde Cozido, Bananas. Snacks/Autre: Chá Verde, Pão de Mistura Torrado, Queijo Creme (Magro), Kiwi, Diese Tosta Integral com Sésamo. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Fitness - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 13 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
66kg... estou quase lá. :D
07 avr. 16 par le membre: Farolsolar
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Historique de poids de Farolsolar
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