Journal de IrisHulzink, 09 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2016
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2464 kcal Gras: 79,32g | Prot: 159,88g | Glu: 240,79g.   Petit Déjeuner: Kellogg's All-Bran Plus, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: AH Gerookte Kipfilet, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Jonge Bladsla Melange, Komkommer (met Schil), Wortelen. Dîner: Alpro Amandelmelk, Body & Fit Smart Protein, Bonduelle Cannellini Bonen, Smaakt Kokosmeel, Eiwit, Kruger Cacaopoeder, AH Zuivel Spread Bieslook Light, Plus Belegen Kaas 30+, Visburger, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: Eat Natural Protein Packed, Cappuccino, Prosecco, Gin, Euro Shopper Kalkoenfilet, AH Zuivel Spread Bieslook Light, Body & Fit Rijstewafel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Body & Fit Rijstewafel, Kanzi Appels, Peren, Banaan, Body & Fit Smart Protein. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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