Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2011
|
81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 146,90g | Prot: 119,40g | Glu: 43,12g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Chicharron Pork Skins, Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Ranch Salad Dressing. Dîner: Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Chicharron Pork Skins, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Chicharron Pork Skins, Butter, Splenda with Fiber, Ground Cinnamon, Ultra Light Beer. plus...
|
|
2558 kcal
|
Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|