Journal de johnelka, 07 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2011
115,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 34,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2011:
1013 kcal Gras: 34,84g | Prot: 99,61g | Glu: 67,97g.   Petit Déjeuner: Mexican Style Cheese, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg Beaters - Original. Déjeuner: Light Creamy Swiss Cheese, Chunky Salsa, Boneless Skinless Chicken Breast, Mexican Style Cheese, White Corn Tortilla. Dîner: Raspberry Vinaigrette with Poppyseed, Spinach, Green Leaf Lettuce, Lasagna with Meat. Snacks/Autre: Real Bacon Bits 50% Less Fat, Original Chili Seasoning Mix, Extra Lean Ground Turkey, Sweet Yellow Onion, Red Tomatoes. plus...
Perdant 14,0 kg par Semaine



     
 

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