Journal de Anvilu, 10 avr. 16

Endlich! Die zweite Etappe beginnt!
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1004 kcal Gras: 39,65g | Prot: 59,49g | Glu: 99,14g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Landgut Fleischwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Dîner: Schmand 24% Fett, Junge Möhren, Vollkornnudeln, Rapsöl, Gekochter Lauch, Hähnchenbrust. plus...
2802 kcal Exercice: Salle de Sport - 30 minutes, Cross Training - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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