Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2016
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50,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1343 kcal
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Gras: 50,64g | Prot: 141,89g | Glu: 82,94g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Карат Сыр Домашний 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, рис вареный. Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Разносол Грузди Соленые, Кабачковая Икра, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Parmalat Молоко 0,5%, Карат Сыр Домашний 4%, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль. Snacks/Autre: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Оливковое Масло (Первого Отжима), Doppel Herz Омега-3. plus...
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2060 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Danse (Danse Carrée) - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ReginaMariya
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