Journal de Mikie, 07 nov. 11

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Starting over again................

99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg. Reste à parcourir: 22,7 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2011:

931 kcal

Gras: 47,83g | Prot: 50,08g | Glu: 73,35g. Petit Déjeuner: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Dîner: Seasoned Croutons, Spreadable Butter with Canola Oil, Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Side Salad, Atlantic Salmon. Snacks/Autre: Town House Flipsides Pretzel Crackers. plus...

2981 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

I hear ya. I feel like I've been saying that every week lately... :( We can do it though.

07 nov. 11 par le membre: mars2kids


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