Journal de Rensie 1111, 11 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2016
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

910 kcal Gras: 40,18g | Prot: 29,30g | Glu: 110,47g.   Petit Déjeuner: Beemster Oude Kaas 48+, LU Cracotte Vital. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Avocado, Pistolet. plus...
3103 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 29 minutes, XCO - 47 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Rensie 1111


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