Journal de Anvilu, 11 avr. 16

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77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1054 kcal Gras: 59,69g | Prot: 30,20g | Glu: 88,89g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone", Eismann Gärtneringemüse Julienne. Dîner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Silberkranz Fitnesssalat, Merl Bruschetta Tomate. Snacks/Autre: Weißbrot, Nutella Nutella. plus...
2614 kcal Exercice: Cross Training - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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