|
5 неделя
вес на 11.04. - 66,6 кг. ( - 0,2 кг. / - 3,4 кг.)
жир - 32,7 % ( - 0,4 %)
вода - 46,1 % ( + 0,2 %)
мускулы - 34,9 % ( + 0,1 %)
ОГ - 91 см. ( - 2 см.)
ОТ - 75 см. ( - 1 см.)
ОБ - 110 см. ( - 1 см.)
ОБедра - 65 см. ( 0 см.)
|
66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 26,95g | Prot: 33,74g | Glu: 278,42g.
Petit Déjeuner: Киви, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Дары Природы Финики Сушеные, Помидоры, Ja! Apfelmus, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Красная Фасоль (Консервированная), Кофе, Сахар, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра. plus...
|
|
1825 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 5 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|