April 9, 2016
Weight: 90.5 kg Fat: 20.4% Water: 55.3% Muscles: 68.5 kg Musclar type: 3 kcal/kJ: 2120/8870 Age: 34 years Bones: 3.6 кг Visceral fat rating: 7
April 10, 2016
Weight: 90.1 kg Fat: 20.2% Water: 55.4% Muscles: 68.3 kg Musclar type: 3 kcal/kJ: 2112/8835 Age: 33 years Bones: 3.5 кг Visceral fat rating: 7
April 11, 2016
Weight: 90.2 kg Fat: 21.2% Water: 54.6% Muscles: 67.5 kg Musclar type: 2 kcal/kJ: 2092/8752 Age: 37 years Bones: 3.5 кг Visceral fat rating: 7
I like it.
2013: I weight 79 kilos & I'm like «I urgently have to loose 10 kilos!» 2016: I weight 90 kilos & I'm like «Oh, it would be OK to loose 2 or 3 kilos of fat and water, maybe».
|
90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1935 kcal
|
Gras: 82,84g | Prot: 141,23g | Glu: 157,49g.
Petit Déjeuner: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновая Пудра. Déjeuner: Яблоко, Капуста Тушеная, Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Капустный Салат, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Яичный Белок, Агросельпром Клетчатка Отрубей Овса, Пирожок с Капустой. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|