Journal de klimblinton, 12 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2016
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2653 kcal Gras: 158,62g | Prot: 222,09g | Glu: 97,00g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Выдержанный, Яйцо, Помидоры. Déjeuner: Дикси Творог 1%, Дикси Кефир Fitness 1%, Арахис, Помидоры, Яйцо. Dîner: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
3198 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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