Journal de Danielle Hawkins, 12 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2016
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2120 kcal Gras: 58,41g | Prot: 149,97g | Glu: 265,24g.   Petit Déjeuner: Fred Meyer Sugar Free Syrup, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Kodiak Cakes Power Cakes, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Déjeuner: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Zevia Grape Soda, Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Kroger Veggie Blend Salad, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing. Dîner: Stubb's Smokey Mesquite Bar-B-Q Sauce, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Country Wild Brown Rice Blend, Private Selection Angus Ground Beef, Zucchini, Kroger Grape Tomatoes. Snacks/Autre: Kroger Living Well Multi-Grain Cereal, Driven Cinnamon Roll, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Chocolate Chunk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Driven Cinnamon Roll, Simple Truth Chocolate Almond Milk. plus...
2391 kcal Exercice: Bikram Yoga - 1 heure, CrossFit - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Danielle Hawkins


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