Journal de Bllgltkn, 13 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2016
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2082 kcal Gras: 108,44g | Prot: 156,48g | Glu: 124,03g.   Petit Déjeuner: Body Attack Extreme Iso Whey. Déjeuner: Saint Albray Leicht, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Girandole, K-Classic Thunfisch Filets. Dîner: Özyörem Sucuk, Tomaten, Ei, Body Attack Extreme Iso Whey. Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Salsa De Brasil, Giotto Giotto, Mandarine, Äpfel. plus...
1991 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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