Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2011
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67,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2128 kcal
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Gras: 95,14g | Prot: 89,36g | Glu: 248,29g.
Petit Déjeuner: Coffee with Sugar, biscuits and gravy. Dîner: Beer (Pilsner), tuna sandwich. Snacks/Autre: dip, crackers, peppers, peanuts, trail bars. plus...
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2772 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 35 minutes, Course à Pied - 11/kph - 36 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 26 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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