Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2011
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101,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Mal.
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1223 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 72,85g | Glu: 161,29g.
Petit Déjeuner: Optima Shakes - Creamy Milk Chocolate. Déjeuner: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Minestrone soup. Dîner: Broccoli , cheddar cheese, tortilla chips. Snacks/Autre: oreo 100, Baby Carrots , Bananas , Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . plus...
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3828 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de alanpfd
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