Journal de amandabeth, 08 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2011
127,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 37,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2011:
1427 kcal Gras: 35,47g | Prot: 90,98g | Glu: 205,48g.   Déjeuner: Skim Milk, Banana, Kashi GOLEAN Crunch. Dîner: Skim Milk, American Cheese Slice, Nature's Pride Multi Grain Bread, Shedd's Spread Country Crock, Tomato Soup. Snacks/Autre: Kashi GOLEAN Crunch, Body Fortress, Yoplait Light Thick and Creamy. plus...
4493 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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