Journal de Admalove, 14 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2016
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1522 kcal Gras: 109,81g | Prot: 84,14g | Glu: 54,73g.   Petit Déjeuner: Cafezinho, Leite Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Aviação Manteiga com Sal, Sococo Coco Ralado, Ovo. Déjeuner: Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Pepino (Descascado), Alface. Dîner: Bacon, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco Seco. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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