Journal de Ростовщик, 15 avr. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2016

85 kg Perdu jusqu'à présent: 50 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 avril 2016:

1103 kcal

Gras: 44,02g | Prot: 59,24g | Glu: 116,80g. Petit Déjeuner: Творожная Запеканка. Déjeuner: Манты, Творожная Запеканка. Dîner: Show Time Попкорн с Солью, Яблоко. Snacks/Autre: Ванильный Молочный Коктейль. plus...

2173 kcal

Exercice: Ping Pong - 25 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures et 35 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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