Journal de MARJAKJAK, 15 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2016
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1582 kcal Gras: 51,76g | Prot: 98,10g | Glu: 176,21g.   Petit Déjeuner: Banaanit, Elixi Pellavansiemenrouhe Kuituproteiini, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%), Möller Kalanmaksaöljy, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Kookosöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Déjeuner: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Kurkku, Tomaatit, Porkkanaraaste, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Vihreä Tee, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Dîner: Fazer Mini Mudcake, Greenz Fetasalaatti, Rainbow Valkosipuliperunat, Uunilohi. Snacks/Autre: Saksanpähkinät, Omenat, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Avokado, Vaasan 100% Kauraleipä. plus...
Perdant 21,6 kg par Semaine



     
 

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